Forum Kraków

Cześć, odczuwam ogromny ciężar obowiązków – w pracy, w domu, wobec rodziny. Czuję się przytłoczona i nie wiem, jak znaleźć czas dla siebie. Czy coaching dla kobiet może mi w tym pomóc?

Tak, coaching może w tym znacząco pomóc. Jednym z celów coachingu dla kobiet jest nauczenie się lepszego zarządzania czasem i godzenia obowiązków zawodowych z rodzinnymi. Praca z coachem pozwala ustalić priorytety, postawić silniejszy akcent na własne potrzeby i znaleźć równowagę psychofizyczną. Często już kilka sesji pomaga zredukować poczucie presji i nauczyć się czerpać satysfakcję z codziennych osiągnięć, zamiast ciągłego porównywania się z innymi. Po więcej informacji w przedmiotowym temacie odsyłam tu: https://www.c3l.pl/coaching-dla-kobiet-c...ia-czasem/